Beratung & Coaching für Mamas

Viele Eltern und Mütter durchleben vergleichbare Herausforderungen wie Identitäts- und Beziehungskrisen, emotionale Verwirrung, Selbstzweifel, Überlastung, Einsamkeit und permanenter Stress.

 

Du bist mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht allein!
Viele Mütter machen früher oder später ähnliche Erfahrungen.

 

Als psychologische Beraterin begleite ich dich dabei, dein Mama-Ich zu stärken, Herausforderungen in der Partnerschaft zu meistern und alltagstaugliche Strategien zu entwickeln, damit du mehr Raum für dich und deine Bedürfnisse findest.

In der Einzelberatung biete ich dir einen geschützten Rahmen, in dem du Kraft schöpfen und gestärkt aus Krisen hervorgehen kannst.

 

Mamacoaching bringt nicht nur dir Vorteile.

Es ist mir ein großes Anliegen, dich wieder zum Strahlen zu bringen und dich zu ermutigen, deinen Weg weiterzugehen. Wenn du deine Wünsche und Träume lebst, gewinnst du Gelassenheit und innere Ruhe – davon profitiert nicht nur deine Familie, sondern du stärkst auch die Selbstwahrnehmung deiner Kinder. 

 

Geht’s Mama gut, geht’s Kind.ern gut!

Du darfst gut für dich sorgen!

Mit diesen Themen bist du bei mir richtig:

  • Fühlst du dich oft erschöpft, überfordert oder ausgebrannt?
  • Sehnst du dich nach mehr Energie für deinen Mama-Alltag?
  • Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren und dich selbst aus den Augen zu verlieren?
  • Plagt dich das schlechte Gewissen, weil du nicht allen Anforderungen gerecht wirst?
  • Wünschst du dir Veränderung, doch du kommst einfach nicht aus dem Hamsterrad heraus?
  • Fragst du dich, wie du Familie, Beruf und Haushalt unter einen Hut bringen sollst?

Facts zu deiner Einheit

Einzelgespräch

kostenlos & unverbindlich,

telefonisch oder per Mail

Einzeleinheit

90 € pro

Beratungseinheit

(50 min)

Ort

in Absam,

digital oder

Walk and Talk ( je nach Möglichkeit in deiner Nähe. Im Kinderwagen oder in der Trage nimmst du dein Baby einfach mit.)

Was ist psychosoziale Beratung?

Psychologische Beratung ist eine professionelle Begleitung für Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Sie hilft, belastende und schwer zu bewältigende Situationen zu erleichtern, neue Perspektiven zu gewinnen und innere Klarheit zu schaffen.

Was bietet psychologische Beratung?

In einem geschützten Rahmen und unter strenger Verschwiegenheit hast du die Möglichkeit:
✔ deine Sorgen und Herausforderungen offen anzusprechen.
✔ Neue Sichtweisen zu entwickeln.
✔ Eigene Stärken und Ressourcen zu entdecken.
✔ Ordnung in emotionale Verstrickungen zu bringen.

Lebens- und Sozialberatung in Österreich

Die Lebens- und Sozialberatung ist in Österreich ein geschütztes Gewerbe und eine anerkannte, professionelle Beratungsform. Als psychosoziale Beraterin begleite ich meine Klient*innen bei wichtigen Entscheidungen sowie persönlichen und beruflichen Herausforderungen.

Da die Arbeit mit Menschen höchste Professionalität erfordert, unterliegt die Lebens- und Sozialberatung strengen gesetzlichen Vorgaben. Die Gewerbeberechtigung setzt eine mehrjährige, fundierte Ausbildung voraus, die unter anderem umfasst:
✔ Mehrere hundert Stunden fachliche Tätigkeit.
✔ Umfassende Selbsterfahrung und Praktika.
✔ Supervidierte Beratungserfahrung.

Vertraulichkeit & Abgrenzung

Als psychosoziale Beraterin unterliege ich einer gesetzlich anerkannten Verschwiegenheitspflicht. Psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnosen und Behandlungen gehören in den Kompetenzbereich von Ärzten, Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiatern und sind nicht Bestandteil der Lebens- und Sozialberatung.

Vorteile für dich

Dieses Coaching ist dein Geschenk an dich selbst. Eine Auszeit, in der es nur um dich geht – um deine Bedürfnisse, dein Wohlbefinden und deine innere Stärke. Stell dir vor, wie du mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst, voller Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten als Frau und Mama.

Du spürst wieder die Verbundenheit mit deiner inneren Essenz und lernst, dich liebevoll von Erwartungen und Meinungen abzugrenzen, die dir nicht guttun. Deine Intuition wird klarer, dein Leben strukturierter – und plötzlich fühlt sich alles leichter an. Du gewinnst mehr Energie, erlebst tiefere Verbindungen und schaffst Raum für eine erfüllendere Partnerschaft und mehr Freude in deinem Leben.

Wie lange dauert ein Beratungsprozess?

Jeder Beratungsprozess ist so individuell wie du und dein Anliegen. Die Dauer kann variieren – je nachdem, was du brauchst. Ich arbeite nach dem systemischen Ansatz und begleite dich so lange wie nötig, aber so kurz wie möglich, damit du schnell spürbare Veränderungen in deinem Leben wahrnehmen kannst.

Informationen

Das Erstgespräch via Telefon ist kostenlos. (ca. 20 Minuten)

 

Kosten einer Beratungs- oder Coachingeinheit – 90 € (50 min.)

 

Termine müssen mindestens 24 h davor abgesagt werden, ansonsten wird der komplette Stundensatz verrechnet. 

 

Für Personen mit angespannten finanziellen Verhältnissen biete ich eine begrenzte Anzahl an Plätzen zu einem reduzierten Honorar an. Es ist mir wichtig, dass jeder die Möglichkeit hat, seine Ziele zu verwirklichen.

 

Umsatzsteuerbefreit nach der Kleinunternehmerregelung.